நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் தீவிரமாக பயிற்சி செய்தால் முழங்கால் சட்டைகள் மதிப்புக்குரியவை.. பளு தூக்குதலுக்கு நிலையான குந்துதல் அசைவுகள் தேவைப்படுவதால், முழங்கால் ஸ்லீவ்கள் கூடுதல் அரவணைப்பு, நிலைத்தன்மை மற்றும் ஆதரவை வழங்க முடியும், இது முழங்கால் வலியைக் குறைக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான முழங்கால்கள் இருந்தால், அவற்றை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஒரு சிறந்த முழங்கால் ஸ்லீவை உருவாக்குவது எது?
இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்க, முதலில் ஒரு முழங்கால் ஸ்லீவ் என்ன செய்கிறது என்பதை நாம் சரியாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது. பல்வேறு அசைவுகளின் போது ஒரு முழங்கால் ஸ்லீவ் விளையாட்டு வீரருக்கு அரவணைப்பு, சுருக்கம் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய கருத்துக்களை வழங்குகிறது. விரும்பத்தக்க ஒவ்வொரு அம்சத்தின் அளவும் நீங்கள் நடத்தும் பயிற்சியின் வகையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் ஒரு பவர் லிஃப்டரா, அங்கு மிக முக்கியமான அம்சம் ஸ்லீவ் விறைப்பு மற்றும் சுருக்கம் ஆகும், இது அடிப்பகுதியில் இருந்து "குதிக்க" உதவும்? அல்லது நீங்கள் முழங்கால் இயக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த தூரத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரரா?
6 மிமீ தடிமன் கொண்ட சமச்சீர் 100% தூய நியோபிரீனுடன் தொடங்கி, பாரம்பரிய 7 மிமீ தடிமன் கொண்ட பவர்லிஃப்டிங் முழங்கால் ஸ்லீவ்களைப் போல, தீவிர அளவிலான இயக்கக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பருமன் இல்லாமல் சிறந்த வெப்பம், சுருக்கம் மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய கருத்துக்களை நாங்கள் அடைய முடிந்தது. அதே நேரத்தில், மெல்லிய 5 மிமீ அல்லது 3 மிமீ ரன்னர்ஸ் பாணி முழங்கால் ஸ்லீவ் மீது பரந்த அளவிலான இயக்கங்களுக்கு அதிக நன்மையை வழங்குகிறது.
சரியான பொருளைத் தீர்மானித்த பிறகு, அடுத்தது வடிவம். முழங்காலின் இயற்கையான வளைவை மேம்படுத்தி, கொத்தாகக் குறைத்து, நல்ல அளவு "வசந்த" உணர்வை வழங்க வேண்டும். 25 டிகிரி ஆஃப்செட் மூலம் இதை அடைந்தோம், இது எங்கள் சோதனையில் பதற்றம் மற்றும் கோட்டின் சிறந்த சமநிலையை ஏற்படுத்தியது.
இறுதியாக, நீடித்து உழைக்கும் தன்மை. முழங்கால் சட்டைகளின் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று, அவை தாங்கும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் அளவு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, அவை பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்பதை உறுதி செய்வதாகும்.
முழங்கால் சட்டைகள் முழங்கால்களை பலவீனப்படுத்துமா?
முழங்கால் பிரேஸை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவது அல்லது அதிகமாக நம்பியிருப்பது பாதிக்கப்பட்ட முழங்காலை பலவீனப்படுத்தக்கூடும்.. சரியாகப் பொருந்தாத பிரேஸ் அணிவதும் அசௌகரியத்தையும் விறைப்பையும் ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், இவை அனைத்தும் தடுக்கக்கூடியவை, எனவே சரியான முறையில் அணிந்தால் முழங்கால் பிரேஸ் முழங்காலை பலவீனப்படுத்தக்கூடாது.
இடுகை நேரம்: மே-17-2022
